Atemtherapie

Atemtherapie ist eine sehr wirksame Methode an unsere tiefen Blockaden und Gefühle zu kommen.

Ich verwende eine alte schaminsche Atemtechnik. Diese ist eine Mischung zwischem holotropen Atem und Rebirthing. Zu passender Musik wird schneller und mehr geatmet als wir es normalerweise tun.

Oft hat man zu Beginn der Sitzung einen Widerstand in dem Tempo weiterzuatmen. Nach circa 10 Minuten stellt sich bei den meisten Menschen ein anderer Bewusstseinszustand ein, indem Gefühle und Bilder, auch aus der Vergangenheit, präsenter werden.

Es ist absoulut erwünscht den Gefühlen freien Lauf zu lassen und diese auch auszudrücken. Mit sanften Berührungen begleite ich den Prozess.

Nach der Sitzung sind die meisten Menschen tief berührt und fühlen sich erheblich besser.

Dauer: 60-90 Minuten

Was ist das innere Kind?

Das innere Kind ist ein psychologisches und therapeutisches Modell, eine Metapher für die in der Kindheit geprägten Persönlichkeitsanteile.

 

Diese gespeicherten Gefühle und Erinnerungen aus der Kindheit sind sehr mächtig. Sie beeinflussen auch noch im Erwachsenenalter ganz entscheidend die Bewertung von Ereignissen auf der emotionalen Ebene.